
Kazalo vsebine
Uvod................................................................................ 1
Pregled naprave......................................................................... 1
Ogled menija upravljalnih elementov..................................... 1
Prikaz pripomočkov................................................................1
Polnjenje naprave....................................................................... 1
Združevanje pametnega telefona z napravo.............................. 1
Posodobitve izdelkov.................................................................. 1
Nastavitev programa Garmin Express................................... 1
Dejavnosti in programi.................................................. 2
Začetek dejavnosti...................................................................... 2
Namigi za beleženje dejavnosti............................................. 2
Zaustavitev dejavnosti................................................................ 2
Dodajanje in odstranjevanje priljubljene dejavnosti.................... 2
Ustvarjanje dejavnosti po meri....................................................2
Dejavnosti v zaprtih prostorih..................................................... 2
Umerjanje razdalje na tekalni stezi........................................ 2
Beleženje dejavnosti vadbe za moč...................................... 3
Dejavnosti na prostem................................................................ 3
Ogled smučarskih voženj....................................................... 3
Uporaba metronoma.............................................................. 3
Jumpmaster........................................................................... 3
Več športov................................................................................. 3
Ustvarjanje dejavnosti z več športi.........................................3
Namigi za vadbo triatlona ali uporabo dejavnosti z več
športi...................................................................................... 3
Plavanje...................................................................................... 4
Plavalna terminologija............................................................ 4
Vrsta zavesljajev.................................................................... 4
Namigi za dejavnosti plavanja............................................... 4
Počitek med plavanjem v bazenu.......................................... 4
Vadba z dnevnikom............................................................... 4
Golf............................................................................................. 4
Prenos igrišč za golf...............................................................4
Igranje golfa........................................................................... 4
Informacije o luknjah.............................................................. 4
Premikanje zastavice............................................................. 5
Ogled ovir...............................................................................5
Ogled izmerjenih udarcev...................................................... 5
Ogled razdalj krivulj in zavojev...............................................5
Beleženje rezultatov...............................................................5
Posodabljanje rezultata..........................................................5
TruSwing™............................................................................ 5
Uporaba merilnika opravljene poti za golf.............................. 5
Spremljanje statističnih podatkov...........................................5
Povezane funkcije.......................................................... 5
Omogočanje Bluetooth Obvestil................................................. 6
Ogled obvestil........................................................................ 6
Prejetje dohodnega telefonskega klica.................................. 6
Odgovarjanje na besedilno sporočilo..................................... 6
Upravljanje obvestil................................................................ 6
Izklop povezave s pametnim telefonom Bluetooth..................... 6
Vklop in izklop opozoril o povezavi z pametnim telefonom........ 6
Iskanje izgubljene mobilne naprave........................................... 6
Garmin Connect..........................................................................6
Posodabljanje programske opreme s programom Garmin
Connect Mobile...................................................................... 7
Posodabljanje programske opreme s programom Garmin
Express.................................................................................. 7
Uporaba storitve Garmin Connect v računalniku.............. 7
Ročna sinhronizacija podatkov s programom Garmin
Connect Mobile...................................................................... 7
Program Garmin Golf™......................................................... 7
Začetek seje GroupTrack........................................................... 7
Namigi za seje GroupTrack
................................................... 7
Garmin Explore™....................................................................... 8
Povezane funkcije Wi‑Fi®.............................................. 8
Vzpostavljanje povezave z omrežjem Wi‑Fi............................... 8
Funkcije Connect IQ....................................................... 8
Prenašanje funkcij Connect IQ z računalnikom.......................... 8
Funkcije za srčni utrip................................................... 8
Merilnik srčnega utripa na zapestju............................................ 8
Nošenje naprave.................................................................... 8
Namigi za nepravilne podatke o srčnem utripu...................... 8
Ogled pripomočka za srčni utrip............................................ 8
Oddajanje podatkov o srčnem utripu v naprave Garmin....... 9
Oddajanje podatkov o srčnem utripu med dejavnostjo..... 9
Nastavitev opozorila o nenormalnem srčnem utripu.............. 9
Izklop merilnika srčnega utripa na zapestju........................... 9
Nošenje senzorja srčnega utripa................................................ 9
Plavanje v bazenu..................................................................9
Srčni utrip med plavanjem..................................................... 9
Shranjevanje podatkov........................................................ 10
Namigi za nepravilne podatke o srčnem utripu.................... 10
Nega merilnika srčnega utripa............................................. 10
Dinamika teka........................................................................... 10
Vadba z dinamiko teka.........................................................10
Barvni merilniki in podatki o dinamiki teka........................... 10
Podatki o uravnoteženosti časa stika s tlemi.................. 11
Podatki o navpičnem nihanju in navpičnem razmerju..... 11
Nasveti za pridobivanje manjkajočih podatkov o dinamiki
teka...................................................................................... 11
Meritve zmogljivosti.................................................................. 11
Izklop obvestil o zmogljivosti................................................ 12
Samodejno zaznavanje meritev zmogljivosti....................... 12
Sinhronizacija dejavnosti in meritev zmogljivosti................. 12
Stanje vadbe........................................................................ 12
Namigi za pridobitev stanja vadbe.................................. 12
Približne ocene najvišjega VO2........................................... 12
Pridobivanje ocene najvišjega VO2 za tek...................... 13
Pridobivanje ocene najvišjega VO2 za kolesarjenje....... 13
Čas regeneracije.................................................................. 13
Ogled časa regeneracije................................................. 13
Srčni utrip med regeneracijo................................................ 13
Obremenitev pri vadbi.......................................................... 13
Ogled predvidenih časov tekem.......................................... 13
O funkciji Training Effect...................................................... 13
Spremenljivost srčnega utripa in raven stresa..................... 14
Ogled spremenljivosti srčnega utripa in ravni stresa...... 14
Stanje zmogljivosti............................................................... 14
Ogled stanja zmogljivosti................................................ 14
Laktatni prag........................................................................ 14
Opravljanje vodenega testa za določitev laktatnega
praga............................................................................... 14
Pridobivanje ocene FTP.......................................................15
Izvedba testa FTP........................................................... 15
Vadba............................................................................. 15
Nastavitev uporabniškega profila............................................. 15
Cilji pripravljenosti................................................................ 15
O območjih srčnega utripa................................................... 15
Nastavljanje območij srčnega utripa............................... 15
Samodejno nastavljanje območij srčnega utripa............. 16
Izračuni območij srčnega utripa...................................... 16
Nastavitev območij moči...................................................... 16
Merjenje aktivnosti.................................................................... 16
Samodejni cilj....................................................................... 16
Uporaba opozorila za gibanje.............................................. 16
Spremljanje spanja.............................................................. 16
Uporaba samodejnega spremljanja spanja..................... 16
Kazalo vsebine i
Pridružite se pogovoru o tem izdelku
Tukaj lahko delite svoje mnenje o Garmin fenix 5 Športna ura. Če imate vprašanje, najprej natančno preberite priročnik. Zahtevo za priročnik lahko opravite z uporabo našega kontaktnega obrazca.