Priročniki za Tekalne steze
Spodaj lahko najdete vse blagovne znamke Tekalne steze, za katere imamo na voljo priročnike. Kliknite na svojo blagovno znamko za seznam vseh modelov. Prav tako si oglejte pogosta vprašanja na dnu strani, kjer so na voljo uporabni nasveti o vašem izdelku. Ali vaše blagovne znamke ni na seznamu? Prosimo, stopite v stik z nami.
Ali je vaš izdelek okvarjen in v priročniku ne najdete rešitve? Obiščite Repair Café za brezplačno popravilo.
Pogosta vprašanja in odgovori
Naša podporna ekipa išče uporabne informacije o izdelkih in odgovore na pogosta vprašanja. Če v pogosto postavljenih vprašanjih odkrijete nenatančnost, nam to sporočite prek obrazca za stik.
Katere mišice se trenirajo pri uporabi tekalne steze? Potrjeno
Če pravilno uporabljate tekalno stezo, trenirate mišice hrbta, trebuha, gluteusa in nog.
To je bilo koristno (665) Preberi večPas na moji tekalni stezi zdrsne, kaj naj storim? Potrjeno
Če pas na tekalni stezi zdrsne, je to lahko znak, da je preohlapen in ga je treba zategniti. Če želite izvedeti, kako zategniti pas na vašem modelu, si oglejte priročnik za vašo tekalno stezo.
To je bilo koristno (58) Preberi večKoliko gibanja potrebuje povprečna odrasla oseba? Potrjeno
Kot odrasla oseba je dobro izvajati zmerno intenzivno vadbo skupaj vsaj 2,5 ure na teden. V idealnem primeru je to razporejeno na več dni.
To je bilo koristno (45) Preberi večKolikšen je največji srčni utrip med vadbo? Potrjeno
Na splošno lahko vzamete srčni utrip 220 in odštejete svojo starost. Torej bi bil za osebo, staro 48 let, največji srčni utrip 220 minus 48, kar je enako 172. Če niste prepričani o svojem osebnem stanju, se posvetujte s svojim zdravnikom.
To je bilo koristno (17) Preberi več