Priročnik Crivit IAN 270017 Steper
Potrebujete priročnik za vaš Crivit IAN 270017 Steper? Spodaj si lahko brezplačno ogledate in prenesete PDF priročnik v slovenščini. Ta izdelek ima trenutno 3 pogosto zastavljeni vprašanji, 0 komentarjev in ima 0 glasov. Če to ni priročnik, ki ga želite, nas kontaktirajte.
Ali je vaš izdelek okvarjen in v priročniku ne najdete rešitve? Obiščite Repair Café za brezplačno popravilo.
Priročnik
Loading…
5
Contents/Spis treści/Tartalomjegyzék/Kazalo/Obsah/Obsah/Inhaltsverzeichnis
Scope of delivery .......................................................... 6
Technical Data ............................................................... 6
Intended use ................................................................... 6
Safety guidelines ..................................................... 6 - 7
Assembling the stepper ................................................. 7
Operating the computer ......................................... 7 - 8
Training instructions ................................................. 8 - 9
Stretching exercises ..................................................... 10
Exercises without bands .......................................10 - 11
Exercises with bands ................................................... 11
Care and maintenance ............................................... 11
Information on disposal .............................................. 11
Disposing of batteries ................................................. 12
3 year warranty .......................................................... 12
A csomag tartalma ..................................................... 20
Műszaki adatok .......................................................... 20
Rendeltetésszerű használat ........................................ 20
Biztonsági tudnivalók ......................................... 20 - 21
A sztepper összeszerelése ......................................... 21
A számítógép kezelése .............................................. 22
Tudnivalók az edzéshez .................................... 22 - 24
Nyújtó gyakorlatok ............................................ 24 - 25
Gyakorlatok húzószalagok nélkül ............................ 25
Gyakorlatok húzószalagokkal .......................... 25 - 26
Ápolás és karbantartás .............................................. 26
Tudnivalók a hulladékkezeléshez ............................. 26
Az elemek megsemmisítése ....................................... 26
3 év garancia ............................................................. 26
Obsah dodávky .......................................................... 35
Technická data ............................................................ 35
Použití ke stanovenému účelu .................................... 35
Bezpečnostní upozornění .................................. 35 - 36
Montáž stepperu ........................................................ 36
Obsluha počítače ............................................... 36 - 37
Pokyny k tréninku ................................................ 37 - 38
Protahovací cvičení ..................................................... 39
Cvičení bez posilovacích pásů .................................. 39
Cvičení s posilovacími pásy ....................................... 40
Ošetřování a údržba .................................................. 40
Pokyny k odstranění do odpadu ............................... 40
Odstranění baterií do odpadu .................................. 41
3 roky záruky .............................................................. 41
Lieferumfang ................................................................ 49
Technische Daten ........................................................ 49
Bestimmungsgemäßer Gebrauch .............................. 49
Sicherheitshinweise ............................................. 49 - 50
Montage des Steppers ...................................... 50 - 51
Bedienung des Computers ......................................... 51
Trainingshinweise ................................................ 52 - 53
Dehnungsübungen ............................................. 53 - 54
Übungen ohne Zugbänder ........................................ 55
Übungen mit Zugbändern ......................................... 55
Pflege und Wartung ........................................... 55 - 56
Hinweise zur Entsorgung ........................................... 56
Batterien entsorgen ..................................................... 56
3 Jahre Garantie ........................................................ 56
Zawartość ................................................................... 13
Dane techniczne ......................................................... 13
Użycie zgodne z przeznaczeniem ........................... 13
Wskazówki bezpieczeństwa .............................. 13 - 14
Montaż steppera ................................................. 14 - 15
Obsługa komputera ................................................... 15
Wskazówki dotyczące treningu ......................... 15 - 17
Ćwiczenia rozciągające ..................................... 17 - 18
Ćwiczenia bez taśm ................................................... 18
Ćwiczenia z taśmami .......................................... 18 - 19
Pielęgnacja i konserwacja ......................................... 19
Wskazówki dotyczące utylizacji .............................. 19
Usuwanie baterii ......................................................... 19
3 lata gwarancji ......................................................... 19
Vsebina kompleta ....................................................... 27
Tehnični podatki .......................................................... 27
Pravilna uporaba ........................................................ 27
Varnostni napotki ................................................ 27 - 28
Montaža steperja ....................................................... 28
Uporaba računalnika ......................................... 28 - 29
Napotki za vadbo .............................................. 29 - 31
Vaje za razgibavanje ......................................... 31 - 32
Vaje brez vlečnih trakov ............................................. 32
Vaje z vlečnimi trakovi ........................................ 32 - 33
Nega in vzdrževanje .................................................. 33
Napotki glede odlaganja med odpadke ................. 33
Odlaganje baterij med odpadke .............................. 33
3 leta garancije .................................................. 33 - 34
Obsah .......................................................................... 42
Technické údaje .......................................................... 42
Použitie podľa predpisov ........................................... 42
Bezpečnostné pokyny ........................................ 42 - 43
Montáž steppera ........................................................ 43
Obsluha počítača ............................................... 43 - 44
Pokyny na tréning ............................................... 44 - 45
Strečingové cvičenia .................................................. 46
Cvičenia bez ťažných pásov ..................................... 46
Cvičenia s ťažnými pásmi .......................................... 46
Ošetrovanie a údržba ................................................ 47
Pokyny na likvidáciu ................................................... 47
Likvidácia batérií ......................................................... 47
3 roky záruka .............................................................. 48
Loading…
Ocena
Povejte nam, kaj menite o Crivit IAN 270017 Steper, tako da oddate oceno izdelka. Ali želite deliti svoje izkušnje z izdelkom ali postaviti vprašanje? Oddajte komentar na dnu strani.Več o tem priročniku
Zavedamo se, da je lepo imeti papirni priročnik za vaš Crivit IAN 270017 Steper. Priročnik lahko vedno prenesete z naše spletne strani in ga natisnete sami. Če želite imeti originalni priročnik, priporočamo, da kontaktirate Crivit. Morda bodo lahko zagotovili originalni priročnik. Ali iščete priročnik za vaš Crivit IAN 270017 Steper v drugem jeziku? Na naši domači strani izberite želeni jezik in poiščite številko modela, da preverite, ali je na voljo.
Specifikacije
| Blagovna znamka | Crivit |
| Model | IAN 270017 |
| Kategorija | Steperji |
| Vrsta datoteke | |
| Velikost datoteke | 2.38 MB |
Vsi priročniki za Crivit Steperji
Več priročnikov za Steperji
Pogosto zastavljena vprašanja o Crivit IAN 270017 Steper
Naša podporna ekipa išče uporabne informacije o izdelkih in odgovore na pogosta vprašanja. Če v pogosto postavljenih vprašanjih odkrijete nenatančnost, nam to sporočite prek obrazca za stik.
Kakšna je številka modela mojega izdelka Crivit? Potrjeno
Čeprav imajo nekateri izdelki Crivit alternativno številko modela, imajo vsi številko IAN, s katero je izdelek mogoče identificirati.
To je bilo koristno (879) Preberi večKolikšen je največji srčni utrip med vadbo? Potrjeno
Na splošno lahko vzamete srčni utrip 220 in odštejete svojo starost. Torej bi bil za osebo, staro 48 let, največji srčni utrip 220 minus 48, kar je enako 172. Če niste prepričani o svojem osebnem stanju, se posvetujte s svojim zdravnikom.
To je bilo koristno (23) Preberi večKoliko gibanja potrebuje povprečna odrasla oseba? Potrjeno
Kot odrasla oseba je dobro izvajati zmerno intenzivno vadbo skupaj vsaj 2,5 ure na teden. V idealnem primeru je to razporejeno na več dni.
To je bilo koristno (14) Preberi več
Pridružite se pogovoru o tem izdelku
Tukaj lahko delite svoje mnenje o Crivit IAN 270017 Steper. Če imate vprašanje, najprej natančno preberite priročnik. Zahtevo za priročnik lahko opravite z uporabo našega kontaktnega obrazca.