Priročniki za Sobna kolesa

Spodaj lahko najdete vse blagovne znamke Sobna kolesa, za katere imamo na voljo priročnike. Kliknite na svojo blagovno znamko za seznam vseh modelov. Prav tako si oglejte pogosta vprašanja na dnu strani, kjer so na voljo uporabni nasveti o vašem izdelku. Ali vaše blagovne znamke ni na seznamu? Prosimo, stopite v stik z nami.

Ali je vaš izdelek okvarjen in v priročniku ne najdete rešitve? Obiščite Repair Café za brezplačno popravilo.

Pogosta vprašanja in odgovori

Naša podporna ekipa išče uporabne informacije o izdelkih in odgovore na pogosta vprašanja. Če v pogosto postavljenih vprašanjih odkrijete nenatančnost, nam to sporočite prek obrazca za stik.

Moje sobno kolo med vrtenjem pedalov oglaša tiktakajoče. Potrjeno

V večini primerov zvoke povzročajo pedali. To lahko rešite tako, da jih vzamete in znova pravilno namestite. Možno je tudi, da je v ohišju ohlapen kabel, ki pride v stik s premičnimi deli. Odstranite ohišje in kabel priključite na pravilno mesto ali pa ne pride v stik s premičnimi deli.

To je bilo koristno (1085) Preberi več

Katere mišice se trenirajo pri uporabi sobnega kolesa? Potrjeno

Če pravilno uporabljate sobno kolo, trenirate mišice trebuha, gluteusa in nog.

To je bilo koristno (687) Preberi več

Koliko gibanja potrebuje povprečna odrasla oseba? Potrjeno

Kot odrasla oseba je dobro izvajati zmerno intenzivno vadbo skupaj vsaj 2,5 ure na teden. V idealnem primeru je to razporejeno na več dni.

To je bilo koristno (21) Preberi več

Kolikšen je največji srčni utrip med vadbo? Potrjeno

Na splošno lahko vzamete srčni utrip 220 in odštejete svojo starost. Torej bi bil za osebo, staro 48 let, največji srčni utrip 220 minus 48, kar je enako 172. Če niste prepričani o svojem osebnem stanju, se posvetujte s svojim zdravnikom.

To je bilo koristno (21) Preberi več