Home > Šport in fitnes > Eliptični trenažerji > NordicTrack Eliptični trenažerji > NordicTrack ACT Eliptični trenažer

Priročnik NordicTrack ACT Eliptični trenažer

Potrebujete priročnik za vaš NordicTrack ACT Eliptični trenažer? Spodaj si lahko brezplačno ogledate in prenesete PDF priročnik v slovenščini. Ta izdelek ima trenutno 5 pogosto zastavljeni vprašanji, 0 komentarjev in ima 0 glasov. Če to ni priročnik, ki ga želite, nas kontaktirajte.

Ali je vaš izdelek okvarjen in v priročniku ne najdete rešitve? Obiščite Repair Café za brezplačno popravilo.

Priročnik

KAZALO

LOKACIJA OPOZORILNE NALEPKE

Izdelku so priložene opozorilne nalepke, prikazane

tukaj. Opozorilne nalepke nalepite preko angle-

ških opozoril na označena mesta. Na tej risbi so

prikazane lokacije opozorilnih nalepk. Če nalepka

manjka ali je neberljiva, glejte sprednjo platnico

tega priročnika in prosite

za brezplačno nadomestno

nalepko. Nalepko name-

stite na prikazano lokacijo.

Opomba: Nalepke morda niso

prikazane v dejanski velikosti.

390064

NORDICTRACK and IFIT sta registrirani blagovni znamki podjetja ICON Health & Fitness, Inc. App Store je

blagovna znamka podjetja Apple Inc., registrirana v ZDA in drugih državah. Android in Google Play sta blagovni

znamki podjetja Google Inc. Besedna znamka BLUETOOTH

in logotipi so registrirane blagovne znamke podjetja

Bluetooth SIG, Inc. in se uporabljajo v skladu z licenco. IOS je blagovna znamka ali registrirana blagovna znamka

podjetja Cisco v ZDA in drugih državah, in se uporablja v skladu z licenco.

LOKACIJA OPOZORILNE NALEPKE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

POMEMBNI VARNOSTNI UKREPI ..............................................................3

PREDEN ZAČNETE .........................................................................4

TABELA ZA PREPOZNAVANJE DELOV ..........................................................5

SESTAVLJANJE ............................................................................6

KAKO UPORABLJAMO TRENAŽER ...........................................................12

VZDRŽEVANJE IN ODPRAVLJANJE TEŽAV .....................................................20

NAPOTKI ZA VADBO .......................................................................22

SEZNAM DELOV ..........................................................................23

RAZSTAVLJENA RISBA .....................................................................25

NAROČANJE NADOMESTNIH DELOV ...............................................Zadnja platnica

INFORMACIJE ZA RECIKLIRANJE ..................................................Zadnja platnica

Ocena

Povejte nam, kaj menite o NordicTrack ACT Eliptični trenažer, tako da oddate oceno izdelka. Ali želite deliti svoje izkušnje z izdelkom ali postaviti vprašanje? Oddajte komentar na dnu strani.

Ali ste zadovoljni z NordicTrack ACT Eliptični trenažer?
Da Ne

Bodite prvi, ki boste ocenili ta izdelek

0 glasovi

Pridružite se pogovoru o tem izdelku

Tukaj lahko delite svoje mnenje o NordicTrack ACT Eliptični trenažer. Če imate vprašanje, najprej natančno preberite priročnik. Zahtevo za priročnik lahko opravite z uporabo našega kontaktnega obrazca.

Več o tem priročniku

Zavedamo se, da je lepo imeti papirni priročnik za vaš NordicTrack ACT Eliptični trenažer. Priročnik lahko vedno prenesete z naše spletne strani in ga natisnete sami. Če želite imeti originalni priročnik, priporočamo, da kontaktirate NordicTrack. Morda bodo lahko zagotovili originalni priročnik. Ali iščete priročnik za vaš NordicTrack ACT Eliptični trenažer v drugem jeziku? Na naši domači strani izberite želeni jezik in poiščite številko modela, da preverite, ali je na voljo.

Specifikacije

Blagovna znamka	NordicTrack
Model	ACT
Kategorija	Eliptični trenažerji
Vrsta datoteke	PDF
Velikost datoteke	13.21 MB

Vsi priročniki za NordicTrack Eliptični trenažerji
Več priročnikov za Eliptični trenažerji

Pogosto zastavljena vprašanja o NordicTrack ACT Eliptični trenažer

Naša podporna ekipa išče uporabne informacije o izdelkih in odgovore na pogosta vprašanja. Če v pogosto postavljenih vprašanjih odkrijete nenatančnost, nam to sporočite prek obrazca za stik.

Kakšna je razlika med trenažerjem z vztrajnikom spredaj ali zadaj? Potrjeno

Križni trenerji, ki imajo zadaj vztrajnik, so pogosto manjši. Na teh križni vaditelji lahko na splošno naredite tudi manjše korake. Ko je vztrajnik spredaj, je trenažer na splošno večji in omogoča večje korake.

To je bilo koristno (242) Preberi več

Katere mišice se trenirajo pri uporabi križnega trenerja? Potrjeno

Če pravilno uporabljate križni trener, trenirate skoraj vse mišice. Med vadbo uporabljate mišice hrbta, ramen, rok, trebuha, gluteusa in nog.

To je bilo koristno (225) Preberi več

Je uporaba križnega trenerja stresna za moja kolena? Potrjeno

Ne. Med vajo stopala ostanejo na pedalih in gladko premikate. To pomeni, da na kolena ne deluje sila, kot je na primer tek.

To je bilo koristno (196) Preberi več

Koliko gibanja potrebuje povprečna odrasla oseba? Potrjeno

Kot odrasla oseba je dobro izvajati zmerno intenzivno vadbo skupaj vsaj 2,5 ure na teden. V idealnem primeru je to razporejeno na več dni.

To je bilo koristno (38) Preberi več

Kolikšen je največji srčni utrip med vadbo? Potrjeno

Na splošno lahko vzamete srčni utrip 220 in odštejete svojo starost. Torej bi bil za osebo, staro 48 let, največji srčni utrip 220 minus 48, kar je enako 172. Če niste prepričani o svojem osebnem stanju, se posvetujte s svojim zdravnikom.

To je bilo koristno (16) Preberi več